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星辰璀璨虽然很多看不懂，特指词汇太多，似懂非懂，但绝对能看出作者的功力深厚，涉猎广泛，研究深透，学贯古今，西为中用，非常厉害，十分钦佩，对照自身很有启发意义，不知道为啥，里面讲的内容方法很符合我的心意，有醍醐灌顶之效，让人内心有非常大的冲动想学想练，但对于我这个小白中的小白来说，根本不知道从何入手开始，后悔读到这本书太晚了
冬日暖阳李谨伯先生建国前是云南省中共地下党创始人，《永不消失的电波》就是以李老为原形。李老27岁时身患绝症，由民间高人通过气功导引治愈，自此研学中华传统功法。建国后李老成为天津第一任统战部部长，依据自身见识与实证，向国家重要领导人鉴书人体生命是科学而非迷信。国家领导认可后，才掀起了上世纪80年代气功热。而李老成为中国人体生命科学研究创始三人组之一，另两位是钱学森和张震寰。
李老代表国家研究人体生命科学，接触了当时大量的全国顶尖的特异功能者与气功大师，汇集征集秘法也非常有便利条件。《呼吸之间》就是集李老一生功法精华的一本实修书。对比吕祖的《太乙精华宗旨》，总体思想非常接近，而书中写了更多的窍决及具体方法，实操性极强。
2008年李老在北京怀柔成立了红螺文化研究会，现在李老已逝去，而研究会仍然延续着李老的传承，长期开班办学，欢迎各届爱好者关注“北京红螺文化研究会”微信公众号，参与活动，共同传承中华传统绝学之瑰宝。
暗夜星辰修道、修心要体会一个静字，但是这个字并不是那么简单的意思，在打坐中的静和止不是一个意思，不是说你什么都没有想都克制住了，就很好！其实静的意思是，你的思绪会流动，但是你却不去管他，站在思绪之外，以一个高级的角度去看着思绪，而不是单纯的止住自己的思维！
林中的鸟鸣内容是李老多次讲座录音转文字整理而成的，口语化，有重复。
好处是，李老不藏私，语言平实易懂。但，需要耐心看。
个人浅见如下：
说清楚了静坐与金丹大道的一些秘密，这是李老用一辈子时间得来的东西，要珍惜；
明确了静修的一些基本原理，如静修是实证的体验型的，很多东西，你本人体验不到，秘诀放到你眼前也不懂；
李老很实事求是，读其书知李老佛法、道家通吃，但不偏任何一家，一切以事实，一切以实证说话。
李老不带佛气，不带道气，这点我很喜欢。
本书不是静坐呼吸的标准操作指导书，故要认真学，但不能机械照练，不妨从大处着眼，从小处入手。
另，观此书后，若想自学静坐，可参《参禅日记》（台湾 金满慈），金老夫人的书，亦是近年来，最好的谈静坐书之二。